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老いると人生がしょーもないものに思えて

ボーっとしんどい

子どもでもいれば　何となく将来の橋渡しを終えた感くらいはあるのかもだけど

子も孫もいないのに

何の効果を持って生きてんだろか

ああ　いけない、いけない

マインドフルネス、マインドフルネス

瞑想を試みる

しばらくは、心穏やかでも

ちょっとしたことや

ちょっとじゃないことが

トリガーとなって大爆発する

あーもー自殺してやるーとか

しかしうちのバカヌコをつついてると

我を忘れて

まさにマインドフルネス

猫を飼うことはマインドフルネス

猫自体マインドフルネスで生きてる

いま　そこの　ちゅーる

20匹くらいいたら

どうなるんだろう

経済面で許せば猫まみれで暮らしたい

猫と同じく

いま　ここで　腹減った　くらいの

マインドフルネスで生きたい